所谓健康，是指包括遗传、生理、心理、发育和环境因素之间的平衡状态。
毒素～来自生活环境。食物、饮料或体内制造出来
四十年代开始出现的化学工业，让人类暴露在大量的毒素中，如杀虫剂，食品防腐剂、添加剂、石化制品（包括化妆品成分）曾有统计，指出多数人每年摄取十四磅的化学物质，人体本有的自愈能力，早已疲于应付这些层出不穷毒素，导致癌症、自体免疫疾病、荷尔蒙失调、尿毒症、自闭症和年老痴呆症等疾病，发病年龄层也随之下降.
人体拥有至今人类仍无法完全理解的神奇能力，当我们受伤、生病、或严重创伤时，身体在休养生息后往往可以自然痊愈。但是人体不是用来处理如今我们每天所暴露的环境。。。。。。因此如何排毒是件重要的课题。
人体的健康常受体内代谢产物影响，如果能将有害物质（俗称毒素）排出体外，身体就呈现健康状态。
断食的方法：一般上，分为清水断食法及蔬果汁断食法，
水断食法的过程辛苦。体质适合的人效果会很好，不适合的人，耗损会很大。
蔬果汁断食法～蔬果汁含有丰富的矿物质、维生素与活性酵素其他人体所需的营养素。对于毒素的溶解有很大的功效，反而加强排毒的现象
举世最美好的事物～干净的水源、营养的食物、、清新的生活、平衡的身体、稳定的情绪以及脱俗·的精神生活.
《断食》是透过自身自愈能力来达到身、心、灵整体健康的一个过程。
『清除体内毒素时一定要按照正确的顺序。。。。。。』 B'FREZE主办单位坚持的观点
～以引导、轻松、分享方式让你亲身实践每一环的过程，事实中观察和寻找答案。
～让你体验到遵循身体的自然法则，让它『完全回归自然』
～产生更充分的活力，激发更有创意的精神，健健康康。
健康，美丽、年轻一生，只需要一些简单的原则
排除毒素，年轻一生，延缓衰老，是治疗各种疾病的一个最佳方向。
那些人需要斷食？
如您的家人或親朋戚友想要
· 戒煙、戒酒
。 恢復身體活力
。 有漂亮肌膚
。 調整體重
或
。抵抗力差，容易傷風感冒
。 正進入老化階段
。 憂郁及面對高血壓
。 酸性體質。易疲倦·、或腰酸背痛
那些人不適合斷食：對斷食有懷疑、消極想法者或害怕者，體重低于標準體重25%。，十二歲以下都兒童，有嚴重疾病且身體·虛弱者，怀孕的婦女。
B'FREE beauty@living蔬果汁断食营 《活力60》 報名表格
地点 : Kajang Country Heights Resort & Leisure
Date: 01/05/2009 - 03/05/2009
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