用太溪和太冲把阴补足就会远离更年期
《素问·上古天真论篇第一》就说道：“女子，六七三阳脉衰于上，面皆焦，发始白;七七任脉虚，太冲脉衰少，天癸竭，地道不通，故形坏而无子也。”

～更年期的症状较多，西医讲就是人体雌激素开始减少造成的。因为身体的各个器官不适

应，于是出现了心烦，莫名其妙地发脾气，易急躁，失眠、盗汗、想哭、月经减少等等症状。

而中医认为这是阴虚造成的，因为人过四十，阴气自半，而女性以血为本，有经，带，怀孕，生产等，都离不开血，而血也属于阴。阴气减少一半，更年期涉及的脏腑比较多，其中最主要的是肝虚症。

～女性要着眼于身体的阴阳调和，每天坚持按揉双侧太溪和太冲2～3分钟，把肾阴补足，就不会再有更年期。

“肝郁气滞”，其中，“肝郁”“气滞”，两者互为因果，相互影响。情绪不好，比较郁闷，叫“肝郁”，然后导致“气滞。而“气滞”就会“发孝”，叫“气郁化火”，其实也叫“肝郁化火”，就是因气血不顺畅了，导致的堆积“发笑”生热了。而热又会耗伤阴津，这样更加重了原有的肝肾阴虚。

养生智慧～生活之道

《黄帝内经》的养生智慧则可以帮助我们尽量完成这场对自我生命本体的认知过程。它源于一种根本的，深沉的爱，源于一种沉静的力量及心灵的阅读，烫贴着心灵的根。

【中庸】～太过与不及都源于脏腑功能的太过与不及。比如肝火太旺，人心不得静，做事就急躁；肾经不足，人就没精神。
“从医入道”、“道以医显”就是说能把人体领悟了，把医道领悟了，那么你就可能领悟天下之道。
～魄力······魄是肺的神（肺的神明）。所谓“神”是指精气足了以后的外在表现。好比油多了光亮就打了，火焰的光芒就是神。魄力的“力”关系到另一个脏器——肾。中医看来，力量都来源于腰，源于肾。所以有“魄力”指的是肺与肾这两个脏器的精气非常充足。而肺与肾这两个脏器又属于先天的范？关涉到我们的本能。（身体当中的本能外观），魄力不够，只能说明你先天肺气不足，肾精不足。

～当人的生命力很旺盛，看上去很有精神，那么精神指什么？在中医概念里，肾主藏精；而“神”，专指心的神明，（心之神为神）。所谓“精神”，代表的是一种心肾相交的能力。所以，“精神”同样也之我们身体层面上的东西。

～“聪明”---中医认为“肾开窍于耳，肝开窍于目”。肾的精气通于耳，肝的精气通于目。所以聪明，关键是看肝的功能好，眼力就好；肾功能好，耳力就好。如果耳鸣眼花，就是肝肾出问题


中医望诊～通过观察人的精神、面色、舌头、耳朵、大小便、头发、指甲、牙龈等等细微之处，可以初步了解身体的状态。



常见不适症状：其中包括心悸、失眠、健忘、皮疹、手脚冰凉、月经不调、乏力、气短、嗳气、食欲不振、消化不良、脱发、不停放屁、便秘等。



～如何保持健康、告别亚健康困扰’缓解慢性病症状、提升身体素质。

～体质下降，不是因为营养不良，而是吸收不好，补不进去。有些入吸收不好是因为消化器官的病变，而绝大部分人吸收不好的原因是经络不通畅，营养物质运不进去。经络不通，吃的食物没有部分转化为“精，气，神”，而是变成脂肪堆在了外面。堆积物越多，身体得不到能量，反而负担越多脂肪。